Сядьте так, чтобы вам было удобно наблюдать за людьми и глубоко подышите.

Представьте, что у всех людей вокруг вас выросли крылья.
Понаблюдайте, какие крылья у разных людей: какого они размера, цвета, как они шевелятся, когда человек передвигается, чем они отличаются.
Какие крылья у детей?

Даже если вокруг есть люди, которых сложно представить с крыльями, тем более сделайте это и наблюдайте за своими ощущениями.

Хорошо, если вы будете делать это упражнение регулярно и записывать в специальном блокнотике:
Как вы чувствовали себя в обществе до упражнения и во время него?
Поменялось ли ваше отношение к людям, когда вы видите их с крыльями?

Побудьте немного в этом новом состоянии.

Теперь представьте, что у вас тоже есть крылья.
Какие они? Попробуйте ощутить, как они шевелятся.
Как вы ощущаете себя теперь?

Попробуйте написать небольшое сочинение или даже рассказ на тему "Город ангелов", описывая то, что вы видите вокруг себя.